Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 111.90g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Кофе с Молоком, Аланталь Сыр 90, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярче Яблоки Свежий Урожай, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Макдоналдс Мёд , Печеное Яблоко, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: За Родину Килька Горячего Копчения, Куриный Бульон, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|