Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
86 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 67.03g | Carbs: 118.20g.
Breakfast: Pit Product Колбаса Рубленая из Свинины, Восход Хлеб Прибалтийский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Якобс Кофе, Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Global Village Оливки с Лимоном, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Dinner: La Reine Круассан, Vici Рыбные Палочки в Панировке Premium , Простоквашино Сметана 10%, Ярче Сыр Российский Фасованный. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|