Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 35.38g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: التفاح, الخيار (مع القشرة), شيبسي تايجر, صدر دجاج, بسمتي. Lunch: الشيف مكرونة بالبشاميل, براوني, تين, بطيخ, آيس كريم الشوكولا. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|