Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 57.60g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная. Lunch: Рыбные Котлеты, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Батон, Чай с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
|
2460 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|