Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 117.88g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Маракуйя, Омлет с Молоком, Шампиньоны Жареные. Lunch: Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Токио Мисо Суп, Соевый Соус, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Лосось, Вино Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|