|
Встала в 6.30 опухшая на весах 84 (+600 гр). Так жалко стало вчерашний отвес в 2 кг((. Решила не есть и не пить пока не уйдет вода. Поспала с ребенком. К 12.00 82.8 (-1200гр). Забавное движение воды
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4878 kcal
|
Fat: 226.69g | Prot: 191.70g | Carbs: 513.80g.
Breakfast: Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой. Lunch: ВкусВилл Римская Пицца с Курицей и Ананасами, Сант Оноре Торт Сметанник с Клубникой, Сант Оноре Торт Маковое Поле, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Пятерочка Сахар. Dinner: От Палыча Торт Прага, Сыр, Ветчина Куриная, Карусель Плов со Свининой, Макароны с Маслом, Ужин Дома Жаркое по-Осеннему с Куриным Филе, Картофелем и Тыквой. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|