Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 41.59g | Carbs: 214.76g.
Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Жареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Растительное Масло, Лисички Жареные, Из Углича Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Lay's Чипсы, Жигули Пиво Барное, Heineken Пиво Светлое, Малина. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|