Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 65.72g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Персики, Сыр Пармезан (Твердый), Вода. Lunch: Север Пирожное Миндальное, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Красные Помидоры, Вода. Dinner: Вода, Окей Капуста Китайская, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вода. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Lindt Горький Шоколад 85%, Наливки или Ликер, Зеленый Чай, Коркунов Горький Шоколад 72%. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 3 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|