Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2712 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 100.61g | Carbs: 361.67g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Куриная Грудка Вареная, Кофемания Эспрессо Тоник, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. Lunch: Торт Наполеон, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Просто Азбука Филе Бедра Индейки в Соусе с Грецким Орехом, Перловка Отварная. Dinner: Евразия Поке с Атлантической Креветкой. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|