Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
101.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 98.46g | Carbs: 183.42g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Молком Молоко 3,2%, Ермолино Котлеты "по-Киевски", Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Изюм, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Молком Молоко 3,2%, Лента Банан. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|