Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 53.99g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Уральский Богатырь Пельмени Богатырские, Пикадор Кетчуп Острый. Dinner: Красное Яблоко, Чай, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|