Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 122.78g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Пряник, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Голубика, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|