Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 85.25g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Колбаса Краковская. Lunch: Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Dinner: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Любимые Традиции Вафли Классические, Нектарин, Ровеньки Сыр Королевский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|