Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
122.1 kg
Lost so far: 18.0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 117.99g | Carbs: 275.72g.
Breakfast: Кетчуп, Родные Места Гуляш из Говядины, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Кабачок, Barilla Макароны, ВкусВилл Фарш Куриный, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Томатная Паста. Dinner: Лук, Родные Места Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Heinz Соус Сладкий Чили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Мясная Ферма Рулет Филейный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яшкино Вафли Глазированные, KFS Американо . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|