|
Много переживаю из-за предстоящего экзамена по вождению. Плохо стала спать , мало есть.
|
63.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 106.73g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Грецкие Орехи, Пятерочка Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Вернер Сосиски Сливочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Магнит Помидор, Karmi Пиво со Вкусом Вишни. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|