Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 77.93g | Carbs: 306.57g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Leksands Näkkileipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Maa-Artisokka-Bataattikeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Impolan Kasvitila Camelinaöljy, Leksands Näkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Elonen Sitruunamuffinit. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|