Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 99.26g | Carbs: 256.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. Lunch: Колосок Лаваш Армянский, Абрикос, Арбуз, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, МарС Мини, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Феникс Конфеты из Манго. more...
|
|
2668 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|