Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 81.59g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Lunch: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, На Парах Теплый Салат с Печенью. Afternoon Tea: Вкусвилл Лапша Гречневая с Курицей и Овощами. Tea: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный). more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezugloff's Weight History
|