Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 90.89g | Carbs: 244.04g.
Breakfast: Pilos Skyr To Go, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Arbuz, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Go On Masło Orzechowe 100%, Swojska Chata Pierogi Serowo-Truskawkowe. Dinner: KFD Cooking Spray, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Delikate Serek Śmietankowy, Marine Harvest Łosoś Wędzony, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Winogrona, Pomarańcze. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|