Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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75.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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997 kcal
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Fat: 27.22g | Prot: 53.66g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Lacta Bombom Ouro Branco , Matte Leão Chá , Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango, Pão Francês. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Linguiça Assada. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Cris S Ferreira's Weight History
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