|
Скачат конечно циферке очень сильно. Хз, то ли лето так влияет, то ли ещё чего. Все так хорошо шло весной.
Но бросать подсчет пока не планирую, стало интересно что выйдет и на сколько меня хватит в этот раз😁
|
64.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 117.32g | Prot: 87.98g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Ornelio Кофе Натуральный Жареный в Зёрнах, Муромское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ПК "Конопель" Ядра Семян Конопли Vegusto, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины. Dinner: ПК "Конопель" Ядра Семян Конопли Vegusto, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Ёжики (Je_Birds). Snacks/Other: Маффины, Муромское Подворье Молоко 3,2%, Ornelio Кофе Натуральный Жареный в Зёрнах. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|