Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 104.54g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленая Линия Кремчиз, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Романо, Hochland Сыр Grunlander Легкий. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Троекурово Филе Бедра Цыпленка, Огурец, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Dinner: Вафли Творожные Мои, Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной. Snacks/Other: Юбилейное Ванильный Стаканчик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|