Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 36.84g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Каневской Колбаса Сырокопченая Сервелат Прованс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Балтика Безалкогольное Гранат , Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Крендельки с Солью, Hortex Клубника Замороженная, Сахар, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|