Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 81.45g | Carbs: 230.58g.
Breakfast: Самокат Белый Шоколад на Меду, Славянка Обыкновенное Чудо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Рис Отварной, Сливочное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Магнит Банан, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Виктория Хлебцы, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|