Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 74.04g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: FitnesShock Брауни, Свинина Запеченая, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|