Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 204.28g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Мистраль Булгур, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дары Памира Семена Чиа, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|