|
У нас стоит жара, вероятно вода задерживается. Не отчаиваюсь.
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 100.33g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Хуторок Творог Зерненый в Сливках 5%, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрый Год Лаваш, Помидоры, Хуторок Творог Зерненый в Сливках, Огородников Горчичное Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|