Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 93.35g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Черника, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Сырники воскресенье, Барinoff Сироп Амаретто, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Абрикос, Магнит Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Котлеты свинина-говядина-курица. Dinner: Магнит Персик, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Салат каприз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|