Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 115.72g | Carbs: 45.73g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grow Food Суп Куриный с Овощами, Чай с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|