Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 39.62g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|