Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
103 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 37.60g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Güveç. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inanın çocuklar's Weight History
|