Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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68.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1168 kcal
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Fat: 56.27g | Prot: 61.07g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Mãe Terra Chips Assado Batata Rústica, Chá Verde. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hellmann's Maionese, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Batata Inglesa Assada, Crackers de Queijo, Sonda Brioche Frios. Snacks/Other: Mãe Terra Chips de Batata Orgânico Assado. more...
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steady weight
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