Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
75.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 100.91g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Вода, Апельсиновый Джем, Кофе, Малина, Дикси Персики, Орехи Макадамии, Royal Forest Ягоды Годжи, Сыр Пармезан (Твердый), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Leffe Пиво Темное, Мираторг Рулька в Специях, Молоко (2% Обезжиренное). Snacks/Other: Вода, Огородников Помидорки, Гранфор Сыр Тильзитер. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alelelechka13's Weight History
|