Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 92.82g | Carbs: 221.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Вологжанка Творог 5%, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Toybox Мармелад Кислая Радуга, Вологжанка Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Вишня , Клубника, ВкусВилл Помидоры, Запечённая Морковь, 365 Дней Лаваш Армянский, Гриль Вэй Шашлык Свиной, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Махеевъ Мармелад, Картофель Отварной, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Макси Грудка Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры), ФЭГ Свекла Отварная. Snacks/Other: Макси Грудка Копчено-Вареная, Перекресток Персик, Lay's Чипсы, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Нектарин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|