Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 120.50g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Индилайт Азу, Mr. Djemius Кетчуп, Макфа Ракушки, Экомилк Творог 5%, Олейна Масло Растительное. Dinner: Болгарский Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Global Village Вишня Замороженная, Черешня, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Haas Ванилин, Селяночка Манная Крупа, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Миндаль, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|