Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 46.72g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цикорий с Молоком, Вода, Моя Цена Клубника Замороженная , Ашатли Деревенский Йогурт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Часар Магур Куриный , Рис Отварной. Snacks/Other: Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Рот Фронт Конфета Батончик, Цикорий с Молоком. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonely_angel's Weight History
|