Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 56.61g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Волгодар Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Романовский Сыр Домашний, Лента Винегрет Классический. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Пятерочка Багет Традиционный, Жигули Пиво Барное, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Фрутелла Конфеты, Очаковский Квас. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|