Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 98.83g | Prot: 83.50g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Огурец, ВкусВилл Страчателла, Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Урбеч Урбеч из Кешью. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Масло Гхи, Кабачки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.tatti's Weight History
|