Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
88 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 101.82g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Вода, Алыча, Макдоналдс Мёд , Вкус Мая Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Шампиньоны Жареные. Dinner: Шашлык из Свинины, Сливы, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Fish House Форель Слабосолёная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Алыча, Крыжовник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaandrejchuk's Weight History
|