Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 217.77g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Rich Сок Апельсиновый, Сырники, Голубика, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Hortex Овощи для Жарки , Жареное Яйцо. Lunch: Attuale Нешлифованый Бурый Рис, Кабачок Гриль, Форель на Гриле. Dinner: Телятина Гриль, Ашан Картофель. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|