Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 206.00g | Carbs: 154.77g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Гхи, Вареное Яйцо, Каша из Красной Чечевицы. Lunch: Каша из Красной Чечевицы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дары Памира Семена Чиа, Вареное Яйцо, КСБ-80, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|