Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 108.68g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная , Брокколи, Перекресток Треска Жареная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Minis, МарС Мини, Феникс Конфеты из Манго. Dinner: Будь Здоров Omega 3-6-9, Магнит Персик Инжирный, Колосок Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
|
2696 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|