Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 104.10g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абсолютно для Всех Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Голубика, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Каравай Кубани Хлеб Подовый. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|