Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1466 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 63.30g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб. Lunch: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Майонез, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Бон Пари Мармелад Жевательный, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinusik02's Weight History
|