Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 96.23g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Вкусно и Точка Круассан с Ветчиной и Сыром. Lunch: Агросила Голень, Черешня. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Морской Солью, Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Бри, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|