Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 94.90g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Черешня. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Планета Суши Роллы. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Соевый Протеин (Шоколад). Snacks/Other: Полевское Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martisha_ololo's Weight History
|