Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 67.48g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Эмиль Творожный Сыр, Овсяноблин, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|