Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 104.43g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|