Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 144.56g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая. Lunch: Эконива Сыр Колыбельский, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Ашан Шампиньоны. Dinner: Экзо Мороженое, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Other: Cofix Тирамису , SeaZone Кальмар Солено-Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|