Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
74 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 110.48g | Carbs: 145.66g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Arla Сыр Натура Light, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Velle Овсяное Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Dinner: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Креветки Очищенные, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Батат. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|